松山のアロマエステ・リンパマッサージ【レイチェル】のセラピスト日記ページです。

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営業時間 12:00～24:00（土・祝:10:00～24:00、日:10:00～22:00）

セラピスト日記

寒暖差疲労夏木　みゆき2025-03-16 09:54:00

『寒暖差疲労』と呼ばれる

気温による体調不良やストレスが起きやすいので、体調不良にならないように気をつけていきたいですね！

温かい飲み物を飲む

軽いストレッチや筋トレ、マッサージ等をする

トマトや豆腐、キノコ等を食べて予防していくことが大切だそうです(о´∀`о)


あいにくの天気ですが、マッサージしに来ませんか？お待ちしてます♡
夏木　みゆき写メ日記一覧
桜🌸夏木　みゆき2025-04-08 13:51:00
桜🌸満開桜🌸満開ですね(^o^)風が強いと、桜舞い散る！綺麗…
かわいい♡夏木　みゆき2025-04-06 09:51:00
かわいい♡公園で、小さい子達が桜の花びら🌸取ろうとしてるのか…
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))夏木　みゆき2025-04-05 09:41:00
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ご指名&ご予約ありがと…
『仮面ライダー』夏木　みゆき2025-04-03 13:34:00
『仮面ライダー』の日らしいです(^o^)初代仮面ライダーが放…
ワクワク(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))夏木　みゆき2025-04-02 13:52:00
ワクワク(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))桜🌸が咲いてる所が多く…
startです！夏木　みゆき2025-04-01 13:41:00
start！(^o^)４月がstartです！新社会人の方は、…
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